Trockene Haut kann durch häufiges Baden, Alterung, bestimmte medizinische Bedingungen oder heißes/kaltes Wetter verursacht werden. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie trockene Haut entwickeln, wenn Sie in feuchtigkeitsarmen, trockenen oder kalten Klimazonen leben oder häufig in gechlorten Pools schwimmen. Das Risiko nimmt auch mit dem Alter zu. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• offene Wunden durch Kratzen

• Juckreiz, Rötung und Trockenheit

• große Bereiche mit schilfernder oder schuppender Haut

• keine Besserung trotz Anwendung von Hausmitteln

Ursachen für trockene Haut

Alter

Ältere Erwachsene haben eher trockene Haut, weil die Drüsen, die Öl für die Haut produzieren, im Alter kleiner werden. Sie sind auch eher anfällig für Krankheiten wie Nierenerkrankungen und Diabetes, die trockene Haut verursachen können.

Wetter

Die Luftfeuchtigkeit ist im Winter in der Regel niedriger, und das kann Ihre Haut austrocknen. Heizungen helfen auch nicht, also sollten Sie sich im Winter oft eindecken und feucht halten.

Job

Sie haben ein höheres Risiko, chronische Hautkrankheiten zu entwickeln und trockene Haut zu bekommen, wenn Ihr Job den Umgang mit biologischen Materialien und Chemikalien beinhaltet. Zu diesen Berufen gehören Kosmetikerin, Gastronomie, Gesundheitswesen, Druckerei, Reinigung, Bau, Malerei, Mechanik und Landwirtschaft. Sie können Schutzkleidung tragen, um Ihre Haut zu schützen und Ihre Exposition gegenüber den Materialien zu reduzieren.

Rauchen

Rauchen beeinträchtigt die Durchblutung der äußersten Hautschichten und führt zu trockener Haut. Deshalb sollten Sie das Rauchen nicht nur der Schönheit, sondern auch Ihrer Gesundheit zuliebe vermeiden.

Wasser

Whirlpools und Pools enthalten Chlor, das die Haut austrocknet. Deshalb sollten Sie sich beim Duschen auf ein Minimum beschränken und beim Baden kein heißes Wasser verwenden. Sie werden eine gesündere Haut haben und auch Ihre Wasserrechnungen reduzieren.

Hautbedingungen

Bestimmte Hauterkrankungen können trockene Haut verursachen, wie z. B. Atopische Dermatitis. Zu den häufigsten Symptomen dieser Erkrankung gehören trockene, juckende Haut und ein Ausschlag in den Ellenbogen, an den Händen, im Gesicht und an den Füßen sowie hinter den Knien. Atopische Dermatitis wird normalerweise durch eine allergische Reaktion ausgelöst. Sie kann durch Befeuchten der Haut und Vermeiden der Auslöser in den Griff bekommen werden.

Wie man mit trockener Haut umgeht

Eine der besten Möglichkeiten, trockene Haut zu behandeln, ist, ihre Ursache zu identifizieren. Die Befeuchtung Ihrer Haut hilft ebenfalls. Lotionen, Cremes und Öle können Ihre Haut weicher machen sowie Juckreiz und Schmerzen lindern. Wenn Sie extrem trockene Haut haben, können Sie Produkte mit Harnstoff oder Milchsäure verwenden, da diese der Haut helfen können, Wasser zu speichern. Allerdings können diese Produkte bei extrem trockener, rissiger Haut brennen. Fragen Sie also Ihren Dermatologen um Rat, bevor Sie etwas auftragen. Hier sind andere Möglichkeiten, mit trockener Haut umzugehen.

• Minimieren Sie den Gebrauch von Seifen oder verwenden Sie seifenfreie Reinigungsmittel. Vermeiden Sie parfümierte Seifen und Deo-Seifen, die der Haut ihre natürlichen Öle entziehen können.

• Brauchen Sie täglich nur eine fünf- bis zehnminütige Dusche oder ein Bad.

• Vermeiden Sie die Verwendung von Badeschwämmen, Waschlappen und Scheuerbürsten.

• Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme beim Händewaschen oder nach dem Baden auf, um die Lücken zwischen den Hautzellen zu schließen und die Feuchtigkeit einzuschließen, solange die Haut feucht ist.

• Kratze nicht auf deiner Haut. Eine Feuchtigkeitscreme oder eine Kältepackung kann helfen, juckende Stellen zu lindern.

• Tragen Sie Naturfasern wie Seide und Baumwolle, denn diese Materialien lassen die Haut atmen.

• Stellen Sie den Luftbefeuchter im Winter auf etwa 60 % ein, um eine angemessene Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zu erhalten. Dieses Niveau sollte ausreichen, um trockene Haut zu verhindern sowie Atemwege und Nasengänge gesund zu halten.

• Sie sollten sofort einen Dermatologen aufsuchen, falls Sie keine Besserung sehen.

So, das war's! Trockene Haut lässt sich mit Feuchtigkeitscremes, Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen. Wenn Sie Vorschläge oder Fragen haben, würden wir sie gerne im Kommentarbereich unten hören!